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[Dipdaline] 健身扭扭板

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:產品介紹:
- 持續使用3週打造S Line
- 比騎單車多15%肌肉運動量
- 靈活運用可鍛煉全身不同部位
- 連接手機APP紀錄及獲取運動資訊
- 在室內隨意運動
- 安靜零噪音

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健身扭扭板既體積又細又輕
何時何地都可以輕鬆健身做運動~
快啲開始進行為期三週既居家跳舞減肥法啦

【 Dipdaline 健身扭扭板 】

Dipdaline係APP及Youtube提供運動影片
大家可以打開影片跟著動作做運動
輕鬆鍛煉腰部,臀部,大腿,手臂等全身肌肉
好玩又有趣,大家一齊跟著音樂跳扭擺舞啦

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【 教你扭扭減肥十式 】屋企都能輕鬆做運動

只要有Dipdaline健身扭扭板,呢個男女老幼都岩用既居家運動器材
可以跟著以下既減肥十式動作,更可以配合音樂節拍
係屋企都可以輕鬆健身,鍛煉全身肌肉,打造S Line身材

第1式 扭扭基本運動 - 易於操作 自然舒適的鍛煉
第2式 屈曲膝頭運動 - 可以鍛煉大腿
第3式 行路運動 - 在家裡散步 長時間運動也不會感到疲倦
第4式 跑步運動 - 消耗熱量較多的運動
第5式 伸展放鬆運動 - 有助改善血液循環 保持身體平衡
第6式 拉筋運動 - 可以伸展身體
第7式 手部運動 - 可以刺激手臂及肩膀的肌肉
第8式 膊頭運動 - 彎曲的肩膀被拉伸的同時可放鬆肌肉
第9式 全身運動 - 使用全身肌肉和身體平衡來促進新陳代謝
第10式 緩氣運動 - 通過重複呼吸來穩定身心

 

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